Ben je op zoek naar een (gezonder) alternatief voor je bakje chips in het weekend..? Of ben je gewoon nieuwsgierig hoe je zelf popcorn kunt maken..? Lees dan snel verder. In dit artikel leg ik je uit hoe je overheerlijke verse popcorn kunt maken.
Popcornmaïs
Zoals je misschien wel weet, wordt popcorn van maïs gemaakt. Om zelf popcorn te maken, kun je het beste speciale ‘popcornmaïs’ gebruiken.
De benodigdheden
Alles wat je nodig hebt:
-
- 50 gram popcornmaïs
- 2 kleine eetlepels olie
- Eventueel wat zout of een klein beetje suiker
De bereiding
Tip: gebruik een pan met een dikke bodem.
Verhit ongeveer 2 kleine eetlepels olie in de pan. Voeg vervolgens de popcornmaïs toe – en leg de deksel op de pan. Zodra de maïs begint te poppen, kun je het vuur wat lager zetten. Zodra je niks meer hoort, kun je het vuur uitzetten – en is de popcorn klaar. Voeg eventueel een klein beetje zout of suiker toe voor de smaak.
Eet smakelijk!
Goed om te weten
Een goede olie (die je nodig hebt om zelf popcorn te maken) bevat dan misschien relatief-veel calorieën, maar is daarnaast rijk aan gezonde vetten – en kan daarmee een goed alternatief vormen voor bijvoorbeeld chips.
En zeg nou zelf, hoe leuk is het om op zaterdagavond een film te kijken met een schaal met zelfgemaakte popcorn op schoot?!
Als je aan de hand van dit artikel zelf popcorn hebt gemaakt, dan zou ik het heel leuk vinden als je dat in de reacties zou willen laten weten!
IK HELP JOU OM TE GAAN LEREN LUISTEREN NAAR JE LICHAAM – EN OM JE KLACHTEN TE GAAN BEGRIJPEN, ZODAT JIJ (WEER) GRIP KRIJGT OP JE GEZONDHEID!
ZORG DAT JE NIETS MIST; VOLG ‘VOEDINGVOORJEBREIN.NL’ OP SOCIALE MEDIA!
